矯正鞋墊解決扁平足煩惱
從兩腳的內側看去,可以看到一條明顯的弧線,那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動,避免腳部承受過多壓力。
一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓,換言之,沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。
由於缺少緩衝空間,造成腳底完全承受來自地面的衝擊力,連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。
就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面,沒有隆起的弓部,也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。
扁平足矯正鞋墊的選購方法
選購時首重於確認是否為扁平足專用,並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。
由於鞋墊種類很多,而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能,缺乏長期支撐腳板的功能,因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊,提供各位參考。
挑選中心拱起、能支撐足弓的鞋墊
矯正鞋墊擔任輔助人體足弓的角色,撐起足弓給予腳板良好的支撐力,進而減輕行走時的疲勞。因此,支撐能力的好壞就成為挑選時最重要的考量。如商品有標明「扁平足專用」即代表具有支撐與減壓的機能,購買時鎖定這類型商品準沒錯。
運動愛好者推薦選擇輕量鞋墊
使用矯正鞋墊時多少會增加鞋子的重量,若平時有運動習慣則應盡量選擇輕量鞋墊,不僅能保持原有的矯正機能,也不必擔心重量會干擾靈活度。這類運動用矯正鞋墊有助於減輕腳板疲勞,十分推薦經常從事路跑的運動愛好者選用。
推薦五大扁平足矯正鞋墊人氣排行榜
以下將以排行榜的形式為各位介紹5款各具特色的好評,請根據以上目的、使用鞋款為基礎,再搭配上述選購要點,請各位搜尋該品牌關鍵字,詢問該官網客服,詳細了解產品特色吧。
推薦一:足弓職人健康鞋墊
國產MIT足弓鞋墊,創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程,深知在高強度運動與步行中,腳底板需要適當釋放壓力,才能應對持續性的步行運動
因此研發此款足弓職人健康鞋墊,滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊
不只採用德舒孚專利綠金乳膠,具備環保無毒天然的特性,更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能
鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小,所以各種尺寸鞋子都適合
讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力,讓行走更輕鬆
想了解更多產品內容,請上網搜尋【德行天下】
尺寸 | S、M、L、XL,2XL |
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材質 | 抑菌纖維、材質德舒孚乳膠材質 |
產地 | 臺灣 |
類型 | 薄型 |
適合鞋款 | 登山鞋、皮鞋、休閒鞋、運動鞋 |
款式 | 男女通用,小朋友也適用,無塵室作業員,櫃姐 |
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推薦二:海夫健康生活館Angelaid 3/4足弓墊
扁平足和高足弓皆適用,貼合腳型不跑位
主體使用輕盈有彈性的 EVA材質,表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底,為扁平足提供充分的支撐
讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見;同時還能減輕腳底的壓力,即使長時間行走也不覺辛苦。
而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用,能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力,進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸,較難滿足所有族群。
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尺寸 | S、M、L |
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材質 | EVA、天鵝絨 |
產地 | 中國 |
類型 | 薄型 |
適合鞋款 | 休閒鞋、運動鞋、跑步鞋 |
款式 | 男女適用 |
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推薦三:Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊
高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人,但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。
這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作,提供腳部穩定舒適的支撐力,並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外,活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生,對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。
柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足,且光滑的表面容易使重心前移,造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形,並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。
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尺寸 | 22~27cm |
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材質 | 羊皮、活性碳 |
產地 | 德國 |
類型 | 薄型 |
適合鞋款 | 高跟鞋 |
款式 | 女用 |
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推薦四:法歐尼VIONIC
3階段支撐足弓,專業改善足部不適
宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓,強力吸收地面衝擊的同時,能幫助矯正扁平足的走路姿勢,即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人,也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量
緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話,很適合利用它來減輕疲勞感。
剛開始使用時會稍有異物感,但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感,若本身屬於腳板容易出汗的體質,建議同步搭配穿著排汗襪來改善。
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尺寸 | 3S、2S、S、M、L |
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材質 | 聚酯氨、聚酯棉、棉 |
產地 | 日本 |
類型 | 薄型 |
適合鞋款 | 皮鞋、休閒鞋 |
款式 | 男女通用 |
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推薦五:WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊
走路或運動時,除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外,若本身因為先天足弓異常,或長時間久站久走就容易引發不適的話,更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。
這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外,還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計,為腳底打造黃金支撐平衡點,以維持正確的走路姿勢。
此外,專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布,能幫助吸汗透氣,脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味,加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇,您還在猶豫什麼呢?
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尺寸 | M、L、XL |
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材質 | 抑菌纖維、POLIYOU發泡材質 |
產地 | – |
類型 | 薄型 |
適合鞋款 | 登山鞋、皮鞋、平底鞋、運動鞋 |
款式 | 男女通用 |
TH11515VRFBR5RGR |
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1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 臺南美規現場評估標誌認證顧問公司推薦
兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋,這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊,可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素: 桃園美規現場評估標誌半導體檢測公司推薦
1)有不同幅度足弓墊承托,以舒緩足弓疲勞,預防扁平足後遺癥。 臺北電氣測試半導體檢測公司推薦
2)有堅硬的後跟杯,以穩定後跟骨,控制後足外翻的幅度。
3)前足有不同圍度的選擇,防止前掌過松或過緊,增加足部舒適度。 臺南美規現場評估標誌半導體設備認證
4)定型中底設計,幫助穩定腳形,加強鞋墊的承托力。 桃園SEMI S8半導體檢測公司推薦
2、合適的運動可減少扁平足
孩子的足部要健康發育,運動十分重要。高雄接線認證服務公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%,比較明顯,臺中EMO測試認證單位推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動,如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動,以改善足部肌肉和韌帶的力量,促進足弓的發育。此外,家長也要多留心兒童平時的姿勢,特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童,喜歡跪坐及W形坐的兒童,父母應幫助他們養成正確的姿勢,從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 臺南SEMI S8半導體檢測公司推薦
說一些真話, 有一片情愛。 建一座大樓, 沒有愁兩個人。 >>>更多美文:自創詩
我家鄉有一片耕地,面積雖然不是很大,但地貌獨特。它東頭平而西頭尖,中間彎彎的,形狀很像一只羊角,所以人們稱之為“羊角垌”。 羊角垌旁邊有一條緩緩流淌的小溪,引入溪水可種植水稻,堵住溪水能種植番薯等其它農作物。也許是小溪滋潤的緣故吧,羊角垌土壤十分肥沃。羊角垌的后面橫著一個土坡,土坡上除了野生的灌木外,村民還在上面種滿了木麻黃樹。有人說,那個土坡是羊角垌的守護神。在那以糧為綱的年代,羊角垌是我們村重要的糧食產地。 羊角垌是原生態條件最好的一片耕地,村民們都自覺地用原始的方法耕耘它,沒有使用化肥和農藥。那里種出的不管是稻米、番薯,還是其它農作物,煮熟后都是香噴噴的,非常誘人胃口,并且營養豐富。 每年春分后,村民就挖開溪口,引水浸泡羊角垌接近溪邊的耕地,把地泡得軟軟的,然后趕來耕牛,將其犁深耙平。清明前就開始插秧了。羊角垌土肥水足,秧苗落田即長,不幾天就綠油油一片,長勢十分旺盛。漫步田埂上,就能聞到禾苗淡淡的馨香,還有泥土的氣息,讓人倍感親切。這是一片旱澇都保收的沃土,秧插下了,豐收的圖景就展現在村民的腦際。 在水稻生長的季節,羊角垌成了鳥兒和青蛙的天堂。白天,我們可以看到鳥兒的倩影;晚上,我們可以聽到悅耳的蛙聲。 每天一大早,鳥兒就在羊角垌喧鬧起來。它們歡叫著,跳躍著,追逐著,嬉戲著。那些鳥兒有大的小的,有白色的灰色的,有長嘴的短尾巴的,大小不同,顏色有別,形狀各異。它們成群結隊,一會兒飛到稻田里吃蝗蟲和飛蛾,一會兒飛到溪邊喝水,一會兒又飛到木麻黃樹上或灌木叢中棲息。鳥兒是害蟲的天敵,也是小孩子的朋友,鳥兒飛呀叫呀,我們也跟著歡樂起來。 夜晚,羊角垌也不寂靜,青蛙“呱……呱……”的叫聲此起彼伏。遠的,近的,錯錯雜雜,就像在舉行大合唱。它們似在宣泄,又似在交流問答,你一聲我一聲,讓田野的夜晚有了生氣。蛙聲融進月光中,落在水田上,混入稻香里,是那樣的清晰、悠遠而動聽。這真是天籟之音,是鄉村的催眠曲。它回響在時光的深處,銘刻在我的記憶中。那些青蛙一天不知吃掉多少只害蟲,所以聽見蛙聲,我就沉浸在“稻花香里說豐年,聽取蛙聲一片”的意境里。 夏收完后,接著是一輪秋種,斜風細雨中,羊角垌金黃的衣裳換上了綠色的新裝。羊角垌生態環境優良,不僅生產的糧食質量好,而且滋養的塘鲺魚和田蟹也很肥美。 晚稻揚花時節,到羊角垌去捉塘鲺魚和田蟹,是我少年時經常做的“功課”。 羊角垌的稻田里野生著很多塘鲺魚,它們經常游到田邊的水洼里。放學后,我提著一只小木桶跑到羊角垌去,看哪個水洼面積較小水又不深,而且長有較多水草,就從哪里動手,因為塘鲺魚最喜歡生活在這樣的水洼里。我卷起褲腿,用小木桶戽洼里的水,把水戽干后,哈哈,水草下面的塘鲺魚,就成為我的勞動成果了。 說到羊角垌的田蟹,真是肥美可口。而捉田蟹,更是一種講究技巧的活兒。田蟹喜歡在田埂下打洞,因為田蟹進進岀岀,洞口就留有很多爪痕,由爪痕的深淺和大小,可以判斷出田蟹的大小。捉田蟹,有人直接伸手進洞穴里掏,有人用鋤頭挖掘洞穴。我可不這么干,因為用手掏可能會被蛇咬,用鋤頭挖掘會破壞田埂。我扯來一些野草,塞進洞穴里,再用淤泥將洞口封實,然后在洞穴邊做個記號。田蟹在洞里不能出來覓食,又缺乏新鮮空氣,就會往外爬,被野草纏著。過一段時間,我回來扒開洞口,將野草拽出,田蟹就被帶出來了。 當然,那些塘鲺魚和田蟹,也就成了我們農家餐桌上的佳肴。 深秋,晚稻即將成熟了,農民就將小溪的水口堵住,不讓溪水流入羊角垌里,稻田漸漸滲干了水。立冬后,村民收割完稻子,又趕來耕牛,將羊角垌不用作次年種早稻的耕地犁成一畦畦的,種上了冬薯。滋潤的土地,使番薯在冬天里也長得嫩綠嫩綠的。到第二年春季,就可以收獲圓嘟嘟的大番薯了。一年四季,羊角垌都沒有閑著,高質量高效率地生產糧食。 羊角垌是我們村的小糧倉,那時對于小小年紀的我來說,它更是孩子們玩耍的樂園,那里留下了我很多充滿童趣的故事。 長大后,我外出讀書、工作,極少涉足羊角垌,兒時那些“功課”也不再做了,但羊角垌還不時出現在我的記憶里。 羊角垌,一片普通而又神奇的土地。幾十年過去了,雖歷經滄桑,但它原生態的容顏絲毫也不變老,只要用心耕耘,它就獻給我們糧食。我們要感恩羊角垌,感恩土地的給予。我的感恩里,還多一份它帶給我快樂的童年。 >>>更多美文:美文閱讀
在現實里過著有夢想的生活 文/luna 最近學車認識了一個弟弟,年紀差的也不是太大,但卻很有禮貌的每次見面都叫姐姐。開始,他講他的大學,每天都在跑操和打掃衛生中度過,上著上著課就被叫回宿舍疊被子,限電限網還限水。他忍受不了這樣無聊的大學,最后選擇退學。而我多么懷念這樣的日子,哪怕只有一天,也想回去看看。 他問了和我們一起的好多人,對方都是做什么工作的,并告訴我說,他離開學校的一年里嘗試過不同的工作。他好奇各種工作內容。從他那里總是能聽到不同的故事。他好像對每個領域都了解那么一點點,卻又不精。他和我說,他想要安穩下來。 其實,至少,現在的我,特別羨慕他那樣的生活。趁著年輕,多做一些事情,多遇到一些人。去買咖啡的時候,總是好奇咖啡師是怎么拉出一款漂亮的花;出去玩的時候,總是好奇那些人怎么選定的這款旅游路線;那些工程師,是怎么計算的地基深度。 人總是這樣,有太多的好奇心,不去探索,就一直猜測。 現實會把夢一步一步碾碎。大學畢業后的夢想是開一家溫暖的店,那天有人給我發了一本書,是開家溫暖的店,遇見溫暖的人。問我想要么,我說不想了。現在這樣也挺好,并不是說我不愛我的夢想了,只是我好像知道了夢想終究是夢想。往往抵不過現實。人總是有很多想要做的事,想要實現的夢,但最后不得不屈服于現實。 有過想法,總是在計算,卻遲遲沒有開始。可能,我還沒有足夠的勇氣。一直都不想過按部就班的生活,卻在畢業后找了一份工作,安安穩穩的每天上班下班回家,每天都在重復做著差不多的事情。甚至周末也不想出門,只想窩在家里看看書發發呆,享受一下只有自己的時刻。 有的人的夢想是事業有成,認識一對夫妻,男的想要回到家鄉照顧年邁的父母,女的舍不得放棄她在那個城市所有的客戶資源,就這樣,男的先回到了家鄉,后來怎樣還沒有人知道,但愿有一個美好的結局。 有的人的夢想是家庭和睦,之前遇到另一對夫妻,孩子跟著雙方的父母在老家生活,眼看就到了快上學的年紀,他們決定把父母和孩子一起接到工作的城市,重新租了一個大點的房子,以前的她每天總要加班到八九點,現在一下班就看到她滿臉笑容的回家,朋友圈也不再全是工作的內容,更多的是帶著父母和孩子去哪里玩了游戲吃了飯,她和我說,她覺得有家人陪在身邊是再幸福不過的事情。 而我現在只想過好自己的小日子。在現實里過著有夢想的生活。遇到差不多溫暖的人,有一個差不多溫暖的家。 夢想如蟻,現實如蝶 文/神如歌 我們都慢慢長大,變得不再單純與天真。有舍必有得,我說不清成長是帶我們接近夢想還是讓我們走進現實。 也許前一秒我們還在指點江山暢談人生,下一秒就該愁今天的飯錢哪里來。我記得小學的時候,班主任語文老師讓我們把我們的夢想寫在一張紙上,睡前讀它個兩三遍,現在想來,老師真是用心良苦,想讓我們時時刻刻記住自己的夢想,不忘初心,放得始終。 小時候多數人都有鴻圖壯志,當老師的,當科學家的,當作家的,小時候的我們已經依稀想要爬到金字塔頂尖上去,可多數人最后卻甘于平庸,還安慰著自己平平淡淡才是真。 常常在想,匆匆的一生僅有一次的人生,卻要浪費那么多時間在無意義的想法與事情上,如果明天就是世界末日,我們究竟要怎樣度過這最后一天?當我們垂垂老矣,我們回顧自己一生的時候,會不會也會為了心中某個未完成的夢想而唏噓不已? 有時候努力不需要什么浮夸的理由,也許僅僅是因為不想讓未來的自己后悔而已。 當夢想照進現實 文/肖江虹 很小的時候,父親是個鄉村教師,訂閱了很多文學期刊。刊物上好多都是文學史無法繞過的名字。捧著書就想,當個作家該是如何榮耀的事情啊!有次小學語文老師問我:你的理想是什么?幾乎沒有思考,我說我要當個作家。老師立刻就笑了。我不怪他,他差不多60歲了,問過很多學生這個問題,那些小時候豪言要做科學家政治家的,最后都做了農民。老師笑完后,又問我:為什么要當作家呢?我說當作家有面子。老師很真誠地對我說:其實,當個村支書更有面子。 我的童年屬于典型的放養。放養有放養的好處,父母的不作為讓我擁有了極大的精神空間。很多稀奇古怪的想法總是主宰著我。放牛的時候我就想,如果村子里的人一夜之間都變成了牛,會不會遭到這些原本就是牛的家伙的排擠;看見村子里面最邋遢的那個人,就想他身上的虱子會不會為了搶奪一塊肥沃的地盤而進行群毆。 沒日沒夜的遍地亂跑,讓我和那片土地建立了樸素而深厚的感情。如今,一旦空閑下來,我就會回到那里住上一段時間,聽老人們絮叨往事,看風掠過村莊,聞烈日下苦蒿的味道。我小說的場景和人物,幾乎都和那片土地有關,只要一想到他們,我就特別來勁。 后來,父親調到鎮上做了一名中學老師,我也跟著到了鎮上。做了中學教師的父親這個時候騰出手腳準備教育我,但是為時已晚。放養時間太長,圈養幾乎不可能了。那陣子鎮上有個租書的小鋪子,里面有金庸全集,借回來就開始讀。可悲的是那些書全是盜版,而且盜得還很不要臉,有時候一整段都不知所云。于是先怒火萬丈地問候了盜版者的祖宗十八代,接著就開始自己組織文字,盡量讓上下文能有效地銜接。等把15部村級盜版書讀完,我的作文水平居然冠絕全班。老師一次很興奮地表示:肖江虹的作文有濃郁的古典氣息。 整個初中生涯,我最接近文學的一次經歷發生在生機勃勃的初春。在一次全省的作文比賽中,我居然獲了一個優秀獎。除了拿到50塊錢的獎金,那篇作文還刊載在了省里面一本很有名氣的教育類雜志上。前段時間搬家,我居然在一個舊箱子里翻出了那篇文字,才讀了一段,就掉了一地的雞皮疙瘩。 上高中后,學校有個小型圖書館。我最喜歡《三國演義》,這本書至今都是我的最愛,讀了多少遍記不住了。不用說,閱讀讓我的語文成績一騎絕塵。其他科目就慘了。嚴重的偏科,上好大學是不可能了,最后上了一所師范院校。 我的大學生活波瀾不驚,惟一驕傲的事情就是讓同桌成了我的妻子。大學這個成果為我后來的寫作生涯奠定了堅實的基礎。這些年來,不管我寫的好不好,妻子都一直默默支持我,她經常對我說:商人官員常見,作家不常見,你要真成了作家,就相當于我們家養了一只大熊貓! 大學畢業,我被分配到一所鄉中學當了一名語文老師。開始干得特別起勁,調動起自己多年的閱讀儲備,每堂課都上得風生水起,學生們更是興致勃勃。可一考試就慘了,獎金自然是沒有了,還會遭人白眼。慢慢地,興致沒有了,自己也熱愛上了全國通行的填鴨式。學生精氣神沒有了,但是分數卻節節攀升。這樣的結果,郁悶是難免的,然后就把自己的思考寫成文字寄給縣里的一份報紙。 磕磕絆絆寫了兩年,電腦里有了一個專門堆放文學作品的文件夾。反復斟酌,挑出一個中篇,叫《百鳥朝鳳》,心想要給就給大刊物,要給就給名編輯。又聽說《當代》有個叫周昌義的,咬牙切齒把小說發了過去,還附了一句外厲內荏的話:聽說你是現在最牛的編輯之一,給你投稿有些心虛,心虛的不是我東西不好,心虛的是怕你不看,能不能發表我不在乎,能得到你的指點我很在乎。多年后我在北京見到了周昌義老師,我說起這件事,他笑笑說誰的稿子我都會認真看,你這一套早過時了。 曾經一段時間,對作品的產量有近乎變態的追求,上一個剛寫完,就開始迫不及待地謀劃著下一個。一段時間文學期刊上沒有自己的名字,就會陷入一種莫名的恐慌,就怕別人把自己忘了。于是沒日沒夜地寫,寫得手腳酸麻脖子僵硬兩眼發直還不罷休。瘋狂制造了一堆殘次品,沒有一個突出,只有腰椎間盤最突出。 到了不得不思考的時候了。夜晚躺在床上,捫心自問,對文學,你還抱有虔誠和敬畏嗎?對生活,對人心,對人性,你認真思考過嗎?對自己的文字,你有十年磨一劍的耐心嗎? 閑時翻閱那些曾讓自己沾沾自喜的文字,居然全身冰涼,心如死水。 在這個屬于速度的時代,每個身影都保持著一種前傾的姿態。滾滾人流中,我們早就喪失了對經典的追求,對厚重的渴望,對深度的營造。 慢一點,再慢一點。這才是文學創作最基本的態度。 也許,我用一輩子的時間,最后只能證明一件事,那就是我原來根本就成不了一個真正的作家。 但我還是想試一試。 無他,因為熱愛。 接受現實,改變未來 文/早睡早起的烏龜 從小到大,我對自己的外貌都沒有滿意過。小時候的我被大家稱為“小胖子”,到了青春期之后,雖然個子長高了,體形也苗條了,但惱人的青春痘又出現了。不出兩年,我的臉上便留下了許多的疤痕,讓我原本光滑的臉龐變得坑坑洼洼。從大學開始,脫發問題又找到了我,短短幾年的時間,我的頭發變得及其稀少,漸漸有了“地中海”的輪廓。為此,我將頭發剪得越來越短,四處尋求治療方案,外用內服中藥西藥吃個遍,也無法挽救我頭頂那日漸稀少的頭發。 后來我了解到,我的癥狀有個學名叫做“雄性脫發”,其根本原因在于遺傳。 因為外貌,我沒少吃苦頭。很少有女生去關注我,這可能是青春期時代男孩最大的煩惱。更有調皮的同學稱我為“大叔”,在學生時代的好長一段時間里,我都活在焦慮和無助中。自己的缺陷就暴露在別人面前,無處遁形的感覺實在差極了,我害怕別人的眼光,因此很少去人群聚集的地方,每天的生活都在逃避中度過。為了逃避現實,我拼命地學習,拼命地搞科研,讓本來就性格內向的我更加害怕與人交往。 于是我突然就想到了丑小鴨的故事。 那只丑陋的、灰色的小家伙,生來就與其他的鴨子不同。因為被其他鴨子嘲笑,它飛過籬笆逃走了。一路流離奔波,因為它的樣子丑,所有的動物都瞧不起它。貓對著它咪咪地叫,母雞對它咯咯地喊,就連獵狗都不去咬它。 小時候的童話故事,長大之后讀起來心里卻五味雜陳。 工作之后,我的生活漸漸豐富起來。我開始慢慢學會接受現實,正視別人的眼光。上班時我認真工作,下班之后我讀書,寫文字,努力充實自己。漸漸地,我開始發現身上有許多之前自己沒有看到的優點,雖然顏值不夠,但我擁有的東西也很多。 很多時候,我們要明白這個道理,有些事情是上天的安排,注定無法改變,而你也因此或多或少感到自卑、無助,也許還會受到別人的嘲笑。這些,是你必須要接受的現實,而唯一可以改變的,只有未來。 其實,讀名人傳記的時候你會發現,很多人們認為成功的偉人,也和我們一樣,都是內心擁有自卑感的人,而他們通過自身的努力,讓這些自卑,成為他們一生中最不重要的事情。 拿破侖生來身材矮小,所以立志要在軍事上獲得輝煌成就;林肯出身貧賤,卻當選了美國總統,領導南北戰爭,成為美國歷史上“最偉大的總統”;而蘇格拉底、伏爾泰,則是因為相貌丑陋,所以在思想上痛下功夫而大放光芒。 你要知道,缺陷和自卑,這些并不能作為你不努力的借口。相反,它們應該成為激勵你前進的動力。你要做的,就是接受那些無法選擇的事情,放下心中的執念,背起行囊,堅定地邁向遠方。 而在前進的路上,需要我們做到八個字:目標、行動、修正和堅持。 目標是前進的方向,沒有目標便沒有奮斗的意義;行動是前進的動力,有行動才會有進步;修正是前進的支撐,要時刻修正自己的方向和行為,積累經驗;堅持是前進的保障,只有堅持不懈、永不放棄,才能收獲成功。 我們活在這個世上,每個人都有自己的無奈,每天都會面對各種煩惱。如果你認為自己的生活不令人滿意,那么,不妨從現在開始,鼓起勇氣,接收現實,改變未來。我們要相信,付出就會有回報,相信明天會更好。不管怎樣,丑小鴨最終都會變成美麗的白天鵝,不是么? 夢,現實的倒戈 文/潺潺溪水 七月的風,流淌著難耐的暑熱,唯有,傾盆暴雨后,才在風中雜糅著絲絲的涼意。屋內,像蒸煮在熱鍋上的水,漸漸的熬著,燜著,讓心底的半點文思也煮爛,燜碎了。我的心,也在蒸騰的熱氣中,達到油泵體里最為高效的點火,再在血管中輸送桀驁不馴的血液……打開窗戶,有微微的清風,像粘稠的濕吻,在身體上落下唇印,即將蒸干,再冒出眉間的汗水,模糊了視野,經不住擦去凝結的憂愁,在一滴汗水中輪回。汗水,體液,淚水,又是什么——憂傷凝結的體液。在述說著幾曲柔腸中浸淫著的半壁風月,花前的濃妝,風后的吟詠,碧落下的低眉,濃草上的偃臥,在詩韻中暢懷哭泣。仿佛,這與你無關。是誰,觸碰了情感流瀉而汪洋泛濫的機關,又像,禪機與公案,雋永而又飄渺,捉不住在手心中一點的溫度,或許,一點,足以醍醐灌頂,幡然醒悟。 是誰,在暖風輕云下,將相思紅豆種下,用溫情的雨露澆灌明日的淺緣。你初妝的美麗,都在朝陽的熏風中送暖。低頭的淺笑,明媚了大千世界,像一朵開在自由山巒后的梔子花,杏黃如晚霞,使山巔上浮動著旖旎的色彩,夢一樣,輕輕敲響了寂寞叢林中的梵唄。一念不生,是否念念相忘。你的容顏,在留白的宣紙上活色生香,眉蹙的一點痔,像一滴被遺忘的墨漬,汲取了命運的玄機,在今世中將昨世的緣分推演成懸念。你在找,我也在尋,與你的靈犀不會一點就通,那是,遺漏在千萬劫中一顆質子與另一顆質子遙望于億萬斯光年寬度的同一頻率上的振動,我心動了,像風中的浮塵,在尋找著與你相吸的電荷能量。愛,能使物質也能柔情起來,我對著一朵玫瑰贊嘆她的美麗,她會回報我襲人的馨香。對你,愛是同一頻率上的共振,在你我的電荷中,發生著化學反應,是裂變中,孕育出的新能量。或許,是一次擁抱,一次牽手,就將時空的維度打破,像大仙女星云在向銀河系靠攏,最終結合成新的星云,在宇宙中成為一對新璧人。 每一次,在夢境中,尋找著他世遺落的片段。也在夢境中出入于其他的佛國。當然,夢里也有你的出現,你青山化水的風儀,落落大方,像行云,像流水,一直流淌在我的心坎上,慢慢的仰止于你的崇高,膜拜于你的清純。在夢境中,想牽你柔弱無骨的手,但只是握緊了你手心的暗香,在鼻翼間更迭,追尋你遺漏的香氣,就是我蝶一樣的責任。我繞過崇山峻嶺,河灘曲徑,沙漠荒途,卻只能為你遺留下的香氣按圖索驥,瘋瘋癲癲的追逐,不想,終是水中望月,霧中觀花的一場虛途妄念。不知,你是否真的存在過嗎?還是,根本就是我千年以來所追尋的一段虛妄,還在今世做著同樣的夢,情何以堪!破夢難圓。 或許,你醒了,但還是在夢中,或許,你在夢中,其實你是在醒著。夢,有時不堪重負,怕它映射為不好的兇兆而惴惴不安,有時,又輕松的如同會見一位知己,留下隔日清晨的爽朗回憶。夢,折射出一段在現實生活中虛妄的執念被深、淺意識加工過,甚至粉飾過,是一種欲望的延伸與遞進。如同照鏡子一般,現實中你在鏡子旁微笑,鏡子也會還你一個微笑,你在鏡子旁憂傷,鏡子也會氤氳出憂傷的氛圍。可以說,夢由心轉,相由心生,夢也是相,他雖然沒有時空的羈絆,但也屬于虛妄的相,是心執于欲望而產生的幻象,是念念而生由無數個片段組成的相,仿佛是暗物質一般不被時空所左右,但它就存在于那里。 一個夢,都是一個故事,一個故事,就是一場夢。 做事需用現實主義 文/小冉zi 天下大事必做于細,有時,細節就真的能決定成敗。可我偏偏就是個馬大哈,我不知道前方將會有好多苦等著我受呢?自己缺什么便羨慕別人什么。如果稍不注意留心,優點也會轉化為缺點,成為你的致命傷。 今天,我才發現,前兩天我收作業的馬虎,不但把寢室妹子的作業收錯了,還收掉了一位同學。盡管我現在有千萬種理由可以解釋,但是我真心不想為自己辯解。事實就是現實,事實是客觀的,不以我的意識為轉移。盡管我對我自己沒有必要解釋,盡管我在心里已進行了自我鞭笞。但是對同學,還是需要一定解釋,不然留給同學的印象就是馬虎,從此定勢思維我,以后,再難以獲取重任之擔的信任。有時,解釋也是說給別人聽更是說給自己聽,我不想對自己解釋,是因為我心里因此起了一層疙瘩,認識到自己真的馬虎,確實很過意不去,確實應該進行深刻的自我鞭笞和教育。對他人的解釋,功利方面來說,減小他人對我的偏見,從借口方面來說,客觀原因也存在,同時需要給他人的麻煩做出一定的合理解釋,讓他人不至于太生氣。 我們常說,清者自清,無需解釋。但是有時適當的用下解釋可能能更夠促進問題的解決,所以一切以是否有利于問題的解決為主,為標準,而不是私用來為自己開脫。即使過了他人那關,也沒有必要,面對自己,還全副武裝,還解釋給自己聽。 對人要寬容,不要敏感,但做事,必做于細。不然好不容易積累起來的人脈就像美麗的泡沫,可以和你一起仰頭大笑,舒舒暢暢的談天說地,但不會寄予你于厚望,關鍵時刻更不會器用你。不是現實太現實,而是你的性格特點出賣了你,這注定你是個值得交往的人,值得幫他做頭皮屑等小事,但在決定成敗的大事上卻很懷疑你的能力。 這也不是別人的錯,而是你平時馬馬虎虎的表現讓他人怎樣相信你!怎樣放心將事交給你做?現實中,我們經常說鋒芒露太多會招來他人的評頭論足和嫉妒,可是現實就是這樣啊,說歸說,事歸事,一到關鍵時還是會讓鋒芒露出的人首先獲利,首先想到的就是他們啊!能夠鋒芒畢露的人肯定是有幾把刷子的,肯定有他光芒四射的原因。就像我們一邊都在拿“鳳姐”不自量力的行為來消費她,另一方面,我們又在默默地“慫恿”她,希望她發出能多不自量力的行為供我們娛樂消遣,供我們說笑諷刺,凸顯自己的自尊與偉大,更甚者,一邊罵她,另一邊又聯絡她,希望她能夠和合作,借她的“丑名”來打響自己的產品。像這樣,最不耿直的,其實一眼就明了,相比之下,鳳姐顯得比某些人光明磊落,至少她囂張的征婚宣言并沒有傷害任何人,她并沒有做什么違法的事,她并沒有好吃懶做,并沒有借此攻擊哪個?自己長得丑,就大膽的承認,而不是選擇遮遮掩掩。而且值得注意的是,她拿到美國綠卡時,在美國因為言語不通,能夠放下叫囂的語言身段面子,給別人美腳趾甲,盡管一天工作12個小時,但還是沒有放棄對英語學習的熱情,放棄她的美國夢。從她的微博照片中,可以看到她在美國手足無措時真實的流露,可以看到她真實的輪廓,而不是千篇一律的沒有特色的模糊的長相。盡管她的擇偶條件是天價,不自量力,但在這胡囂的背后,仍有對夢想不止的追求,能夠為夢想服軟肯硬骨頭。 在這里,我并沒有為鳳姐申情,只是在現象的之后得就事論事。 正因為“我們”言行不一致,知行不一的才給予了她們炒作的沃土。誰說現實不是這樣呢? 回歸主題,大事必做于細,細節決定成敗,注重細節的人,能夠在意外中得到別人的贊賞和注意,因而成為在關鍵時刻大家想到的救星和以壓軸出場的方式也就在意料之中。 對人,要用理想主義,盡量的照顧到他人,能夠一齊起頭仰天大笑,不計較芝麻小事,不計較情義禮節的輕重和多寡;而做事,要用現實主義,也就是就事論事,無論為誰做事,幫誰忙,只要一經答應,便應該拿出精神,避免差錯,對己對事認真負責。缺少做人的理想主義追求,易招人嫉妒,鋒芒顯得太過,劍尖太亮,易挫傷人,最后引來招來一群嗜血的蒼蠅,擋住你奔跑的路,粘瞎了你的眼。反之,做事不求現實主義,易成為一個地上美麗的城市,地下不堪的下水道,容易被架空,在關鍵時刻,易成為一次性衛生紙,用完則丟,沒有太大的效用,有點像小丑需要你時就和你玩,不需要你時轉身離開說goodbye。只有將兩者結合,才會既得人心,又成其事,像洋蔥那樣每層都有心,永遠沒有最后一層和最后一次之說。 >>>更多美文:好文章
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